@[email protected] to [email protected] • 2 months agoich💭☠️ielfiles.catbox.moeimagemessage-square5fedilinkarrow-up1114arrow-down11
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minus-squareUnfortunateShortlink4•2 months agoMelatonin nehmen hilft. Etwa ne halbe Stunde vorm hinlegen 0.5 bis 1 mg, in der Zwischenzeit nichts aufregendes machen, keine Ablenkung im Bett, du bist normalerweise sofort weg. Ist frei erhältlich
Melatonin nehmen hilft. Etwa ne halbe Stunde vorm hinlegen 0.5 bis 1 mg, in der Zwischenzeit nichts aufregendes machen, keine Ablenkung im Bett, du bist normalerweise sofort weg.
Ist frei erhältlich