arrow-up11arrow-down1message-square心魔,我操你妈@leaveWitX to 冲浪TV中文 • 11 months agomessage-square14file-text
minus-square@leaveWitXOPlink中文1•11 months ago必须强迫自己冷静,收敛,气往下压,气沉丹田,稳住,由内而外的,想过之后,凝练之后,加上一些辅助技巧。 是不是要练一种呼吸法?
必须强迫自己冷静,收敛,气往下压,气沉丹田,稳住,由内而外的,想过之后,凝练之后,加上一些辅助技巧。 是不是要练一种呼吸法?