Weihnachten ist die Zeit der Festlichkeiten, aber auch der kulinarischen Herausforderungen. Vor allem für Menschen, die unter einem gestörten Essverhalten leiden. Expertinnen raten zu intuitivem Essen, um „Food Craving“, also Heißhungerattacken und Überessen zu verhindern.

Das Leben. Ein Kabarett.

  • @[email protected]
    13•2 days ago

    „Stellen Sie den Timer auf zwei Minuten und riechen Sie bewusst zum Beispiel an dem Keks, an Schokoloade oder auch an einem Sackerl mit Gummibären drinnen. Oft genügt das, um den Drang zu überwinden.“

    Ich mit Schnupfen: 乁⁠༼⁠☯⁠‿⁠☯⁠✿⁠༽⁠ㄏ

  • Diplomjodler
    11•2 days ago

    Meine Intuition: ist noch was in der Tüte? Weiterfressen! Ist die Tür leer? Genug jetzt.